마시는철분제 미네랄워터 만성두통에 빈혈도 있어서 철분제도 챙겨 먹는중인데요~ 알약으로 된 철분제 먹다가 매번 챙겨먹는게 귀찮기도하고 쉽지 않아 마시는 철분제로 바꿨는데 넘 만족스러워 소개해요!! 스파톤워터는 천연철분이 풍부한 미네랄워터, 100% 천연철분제로 아이들뿐만 아니라 임산부도 안심하고 먹을 수 있는 철분제에요.
따라서 인공철분 복용시 나타날 수 있는 두통,어지럼증,변비 ,메스꺼움 등의 부작용도 걱정하지 않아도 된답니다 :) 철분결핍은 특히 여성들에게서 많이 발생하며, 전세계 여성30%가 철분 결핍이라고 하네요. 30%안에 들지 않기 위해서라도 열심히 복용해야곘다는 생각이 ㅎㅎㅎ 그렇다면 철분이 왜 필요한가 궁금할텐데요. 철분은 에너지 생성뿐 아니라 신체내의 산소운반, 인체 면역시스템의 유지 , 인지기능 등을 맡아하고 있어요.
게다가 집중력 향상에도 도움을 준다니 공부하는 학생들도 놓쳐선 안될 것 같네요 ! 보통 음식으로 섭취하는 철분의 경우 흡수율이 5~20%밖에 안되는데 ...