마지막 다이어트이길 바라며 써보는 일지 다이어트할때 식단 안하면 아무 소용없는걸 알기에 다이어트 음식 만들 재료들 구매! 내가 좋아하는 양배추와 당근 그리고 완전식품이라는 계란 삶은 계란부터 계란김밥 등 해 먹을 예정 그나저나 계란값이 너무 올라서 동네 마트여기저기 비교해보고 겨우 구매 한판에 8천원돈이라니..
다이어트 첫날 예약되어 있어 어쩔수 없이 첫날이 치팅데이 국물 최대한 안먹고 뼈다귀와 볶음밥 나름 적게 먹으려고 노력했던~ 저녁은 탄산수와 복숭아로 마무리 다이어트 둘쨋날 켈로그 프로틴 그래놀라 쉐이크 우유에 타먹어야 맛있는데 칼로리 땜시 물 적게 진한맛 용량 맞춰하니 좀 낫다. 이른 저녁 반찬 몇가지와 누룬밥 반그릇 저녁에 배고파서 일본에서 사온 곤약젤리로 버팀 ^^ 더사올걸~ 다이어트 셋째날 식단 저칼로리 쌀국수 먹다가 안들어가서 반만 먹음 6일째 저녁 삶은계란 두개 스타벅스 아아 벤티사이즈 주문해서 반잔만 마심 7일째 식단 아점 공기밥 반공기 좀 안되게 닭볶음탕 고기두조...