안녕하세요. 캐롤입니다.
지난주 다이어트 식단에 쓸 재료들 사오면서 양배추, 당근도 구매했는데요. 주말에 당근라페 만들어서 공유해보려구여 요즘 다이어트로 예뻐진 윤은혜씨도 자주먹더라구여 사진출처:윤은혜유투브 주방이 엉망이 되서 중간 과정을 못찍었지만 나름 당근라페 당근양배추라페 만들기 n년차라 쉽게 만드는 법과 레시피 공유해요.
당근양배추라페 당근양배추라페 재료 당근1개 양배추 1/4 올리브유 4스푼 레몬즙 2스푼 홀그레인 머스타드 2스푼 꿀 혹은 올리고당1스푼 소금 한꼬집 당근양배추라페 만드는법 1. 양배추,당근 채썰어서 소금 한꼬집 넣어 소금에 절인다 (10~15분정도) 2.
소금에 절인 양배추 당근 물기 짜주기 3.2에 홀그레인머스타드2스푼,꿀1스푼,레몬즙2스푼, 올리브유4스푼 넣고 버무리면 끝 이렇게 만든 당근라페는 반찬으로도 샌드위치 ,김밥 재료로도 활용하기 좋은데요. 집에 식빵이 있어서 식빵위에 올려서 먹으면 든든 양심상 빵은 한개만^^ 당근라페 레시피 라페는 양배추 없이...